<BGSOUND src=\"https://www.atasehiryogamerkezi.com/wp-content/uploads/Jai-Uttal-Beggars-and-Saints_song365.cc.mp3" loop=infinite>
yoga-kadinyoga

Ataşehir Yoga Merkezi

Ataşehir Yoga Merkezi Doğu Ataşehir’de 17 yıldır hizmet vermektedir. Merkezimizde yoğun iş temposunda çalışmak zorunda kalan, bu sebeple oluşan pek çok rahatsızlıkla mücadele etmek zorunda kalan katılımcılarla tanışma fırsatımız oldu.İş yoğunluğundan hareketsiz yaşam tarzına yönelen insanlarda temel olarak boyun,sırt ve bel ağrıları gözlemlediğim temel sorunlar olarak karşıma çıkmaktadır.
Rekabetçi iş yaşamı kişilerde yoğun stres, depresyon ve uyku problemlerine sebep olmakta ve doğal olarak performansları etkilenmektedir. Kişi yön duygusunu kaybeder, bir yerden diğer tarafa savrulur durur.Bu durum ruhsal ve bedensel blokajlara sebep olur.

Merkezimizde hatha ve vinyasa yoga tarzları uygulanmaktadır. Bu tarz bedenin her bir kasını çalıştıran ancak kişiyi nefes nefese bırakmayan bir tarzdır.Yoga asanaları dediğimiz egzersizler yaklaşık 1 saat sürer.Bedende ciddi serotonin salgısı salgılanır.Kişi kendini yenilenmiş ve huzurlu hisseder.Yıldıran boyun sırt ve bel ağrılarıyla uğraşan kişinin bedeninde rahatlama ve gevşeme sağlanır.
1saat sonrasında nefes çalışması ve gevşeme ile ders bitirilir. Dersler 1 saat 30 dakikadır.
Merkezimizde Hatha Yoga, Reiki şifa ve nefes terapisi çalışmaları yapılmaktadır.

Salon Temizliği  

Salon temizliği birincil önceliğimizdir. Salonumuzda  yoga matlar kullanım sonrasında düzenli olarak ,aromaterapik özel bir solüsyon ile temizlenmektedir. Bu solüsyon 11 farklı mantara karşı koruma sağlar.

Ayrıca salondaki temiz havanın korunması Ve havadar olması önemlidir. Bunu sağlamak adına salonda özel hava temizleme cihazı kullanılmaktadır.

Bize Ulaşın

Adınız

Epostanız

Konu

İletiniz

captcha

Powered By Retrojans
error: Content is protected !!